待ちに待った春が来たと思ったら季節外れの様な暑さですね。

4月12日（火）午前9時～

第1回 ノルディックウォーキング講習会を開催しました。

前回初めて参加された方もいらしたので、講師にポールの持ち方など基本から教えていただきました。準備運動をして、歩き方、姿勢、歩幅など講師に見てもらい、野球場の周りをウォーキングしました。

外でのウォーキングはとても気持ちいいです。

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