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第1回ふれあい部会

梅雨本番といったような天気ですね。

7月1日(水)19:30~

第1回ふれあい部会がありました。

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感染症対策にご協力いただきながら、本年度の事業について話し合いました。

新型コロナウイルス感染症の第二波も懸念される中、イベントを企画するのは難しいものがあります・・・。いくつかのイベントは中止にしました。

今のところ、毎年恒例のボーリング大会は11月7日(土)に予定しておりますが、世の中の状況次第では予定が変更になる可能性もあります。

その他の事業については8月20日(木)に予定しております第2回ふれあい部会にて話し合います。

世の中の状況を鑑み、感染症対策をとりながら、町民の皆さまとのふれあいを続けたいものです。

e-とこ朝日 ふれあい部会 TEL 34-7771

 

定期開催ノルディックウォ―キング

青々としたきれいな空、心地よく吹く風が、野外で活動するのにはぴったりですね。

昨日も定期開催のノルディックウォーキングを行いました。

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平日日中の外出自粛が解除された今、心も体も健康でいるために楽しくおしゃべりしながらウォーキングしました。「笑う」という行為には免疫力アップ、ストレス発散効果があるそうです。

ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩行運動することにより、転倒防止、正しい姿勢の維持、それによる肩こり首こり解消、膝、腰への負担を軽減しながらも全身の約90パーセントの筋肉を使うことにより、エネルギー消費量が約20パーセントアップし効率よく有酸素運動が行えます。その上「ただ歩く」よりも疲れを感じずに長時間行えます!認知症予防効果もあります。

午前9時に越前町営野球場の駐車場に集合して朝日地区内をウォーキングします。

外出自粛で運動不足になりがちな今、心も体も健康を維持するために、ストレスを発散するためにノルディックウォーキング始めてみませんか

e-とこ朝日 安全安心部会 健康ウォーキング事業

問い合わせ先 e-とこ朝日事務局 TEL:0778-34-7771