12月13日（水）午前10時～

お正月の寄せ植え講習会を開催し、8名の方にご参加いただきました。

花市場の渡辺寛幸氏に講師を務めていただき、持ってきていただいた9種類の植物の特徴や、失敗しない植え方などを初めにお話しいただきました。

次に、配置や色合いなどのバランスのとり方や、上手に寄せ植えする方法などを教えてもらいました。

それぞれに自分好みの植物を選び、バランスを考えながら配置し、可愛らしい寄せ植えが完成しました。

e-とこ朝日　自然環境・産業部会　TEL 34-7771

12月12日（火）午前9時～

朝日体育館にてノルディックウォーキング講習会を開催し、8名の方にご参加いただきました。

日本ノルディックウォーキング協会ベーシックインストラクターの亀田友起氏に講師を務めていただきました。ウォーミングアップから始まり、ウォーキングの姿勢などを講師から教わりながらウォーキングしました。

ウォーキングの後には、出かけることが少なくなり、衰えがちになる足の筋肉を鍛える運動も教えていただきました。初めて参加された方から「とっても楽しかったです。」と嬉しいお言葉をいただきました。

ノルディックウォーキングは、毎週火曜日、午前9時から10時30分まで開催しています。3月末までは朝日体育館でやっています。興味のある方はお問い合わせください。

e-とこ朝日　安全安心部会　TEL34-7771

12月9日（土）午前10時～

しめ縄づくりを開催しました。

池田町の水海集落営農生産組合の皆さんに講師を務めていただき、わらを綯う（なう）ところから始めました。（「綯う」とはわらを1本により合わせる事だそうです。）

参加者は、2本の束にした藁を綯う手の動かし方を、講師から丁寧に教えてもらいながら真剣に取り組んでいました。

自分で綯った縄に「紙しで」、「譲り葉」、「橙」などを飾りつけ、玄関用と神棚用の2つのしめ縄が完成しました。講師から自動車用のしめ縄ももらい、参加者は大満足の様子でした♪

e-とこ朝日　歴史文化部会　TEL34-7771

 

12月7日（木）午前10時～

心も身体もぽかぽか免疫力アップクリスマス料理教室を開催しました。

講師をベジチェンの澁谷澄枝氏に努めていただき、8名の方にご参加いただきました。初めに免疫力があがる旬野菜の話や、お肉を柔らかく食べる方法などをお話していただきました。

講師が用意してくださったレシピを元に、皆さん慣れた手つきで調理していました。クリスピーチキンをカリカリに焼くコツも教えていただきました！

最後は色とりどりの野菜たちをお皿に綺麗に盛り付け、美味しくいただきました！

 

e-とこ朝日　安全安心部会　TEL34-7771