12月7日（木）午前10時～

心も身体もぽかぽか免疫力アップクリスマス料理教室を開催しました。

講師をベジチェンの澁谷澄枝氏に努めていただき、8名の方にご参加いただきました。初めに免疫力があがる旬野菜の話や、お肉を柔らかく食べる方法などをお話していただきました。

講師が用意してくださったレシピを元に、皆さん慣れた手つきで調理していました。クリスピーチキンをカリカリに焼くコツも教えていただきました！

最後は色とりどりの野菜たちをお皿に綺麗に盛り付け、美味しくいただきました！

e-とこ朝日　安全安心部会　TEL34-7771