12月12日（火）午前9時～

朝日体育館にてノルディックウォーキング講習会を開催し、8名の方にご参加いただきました。

日本ノルディックウォーキング協会ベーシックインストラクターの亀田友起氏に講師を務めていただきました。ウォーミングアップから始まり、ウォーキングの姿勢などを講師から教わりながらウォーキングしました。

ウォーキングの後には、出かけることが少なくなり、衰えがちになる足の筋肉を鍛える運動も教えていただきました。初めて参加された方から「とっても楽しかったです。」と嬉しいお言葉をいただきました。

ノルディックウォーキングは、毎週火曜日、午前9時から10時30分まで開催しています。3月末までは朝日体育館でやっています。興味のある方はお問い合わせください。

e-とこ朝日　安全安心部会　TEL34-7771

12月9日（土）午前10時～

しめ縄づくりを開催しました。

池田町の水海集落営農生産組合の皆さんに講師を務めていただき、わらを綯う（なう）ところから始めました。（「綯う」とはわらを1本により合わせる事だそうです。）

参加者は、2本の束にした藁を綯う手の動かし方を、講師から丁寧に教えてもらいながら真剣に取り組んでいました。

自分で綯った縄に「紙しで」、「譲り葉」、「橙」などを飾りつけ、玄関用と神棚用の2つのしめ縄が完成しました。講師から自動車用のしめ縄ももらい、参加者は大満足の様子でした♪

e-とこ朝日　歴史文化部会　TEL34-7771