昨夜、ふたご座流星群は見えましたか？

12月14日（火）午前9時～

朝日体育館にて第１回ノルディックウォーキング講習会を開催し、9名の参加でした。

今回初めて参加される方もいらっしゃいました。

ノルディックウォーキング協会 認定 上級インストラクター　大森則雄氏にお越しいただき、腕の振り方や、ポールを持つときの肘の角度（ポールの長さ調整）等ウォーキングの基本を改めて教えていただきました。

ウォーキングの姿勢がどうしても自己流になりがちなので、講習会に参加し、正しい姿勢を指導してもらうことは大事ですね。

次回の講習会は1月25日（火）午前9時～　朝日体育館にて

e-とこ朝日　安全安心部会　TEL 34-7771