寒い季節も体育館でストックをついて歩いています。

痩せたい人、運動不足を解消したい人、ストックの助けを借りて歩いてみましょう。

暖かい季節がやって来た時には歩く距離を延はぜるかもしれません。筋力がついて体重を落とせるかもしれません。ぜひ参加してください。

ストックは準備されています。

ご近所の方、お知り合いの方にご紹介ください。

毎週火曜日午前9時から10時30分まで。

問い合わせ：e-とこ朝日事務局　電話0778-34-7771

先日1月17日に講師大森則雄氏を招いて正しい姿勢でしっかりした歩き方になるように指導していただきました。先に参加されている方から親切に教えてもらえるでしょう。
ぜひ参加を検討ください。まずは上記へお電話ください。